"Erfahrungsraum - Tanz & Körper"

Zeit für Entdeckung innerer Welten, Körpertraining, Ausdruck, Tanz, Begegnung....Freude!

Jeweils 5 Termine, 75 € - Alexandra Gärtner, Lisa Gregg

Nächste Termine: 24.02., 13.03., 23.03., 06.04. und 27.04.2020 im Studio "Körpergerecht", Brucknerstr.5a, Dresden

 

"Mensch lerne tanzen...sonst wissen die Engel im Himmel mit Dir nichts anzufangen."

                                                                                                                                          A.Aurelius

 

 

„Partneryoga“

 

„Das größte Potential des menschlichen Körpers ist seine Fähigkeit,uns eine Erfahrung schenken zu können…“                                                                                                                                Yogi Bhajan

 

Und wie schön ist es, die gemeinsame Erfahrung zu teilen!!! Gleich, ob Du mit der Yogapraxis vertraut bist oder etwas Neues kennenlernen möchtest: „Du bist willkommen!“

Yoga gemeinsam praktiziert…zu zweit, zu dritt, zu mehreren ist eine wundervolle Erfahrung. Du kannst Deine Yogapraxis vertiefen, neue Erkenntnisse erlangen und natürlich diese Freude genießen, Dir zum Geschenk machen.

Dauer 3 h, 49 € pro Person.

Termin in Planung

 

„Yoga für die ganze Familie“

Die gemeinsame Zeit ist kostbar!

Schön, wenn wir diese mit Begegnung, Kontakt, Spiel und auch dem Körper und dessen Ausdruck gestalten können. Lebendigkeit und Freude stehen hier im Vordergrund, wie ein spielerisches Vermitteln der Asanas. Elemente aus Tanz und Theater bieten uns eine weitere Bereicherung dieser gemeinsamen Erfahrung…und natürlich alles, was ihr spontan mit in diesen bunten Kessel gebt!

Dauer 2 h, Kinder 10 €, Erwachsene 12 €.

Termin in Planung

 

 

„Prathyahara“ - Atem, Meditation, Stille

Wenn Du Deine Aufmerksamkeit so viel wie möglich im Körper hältst, dann bist Du im Jetzt verankert. Du verlierst Dich weder in der äußeren Welt noch in Deinem Verstand. Gedanken und Gefühle, Ängste und Wünsche können zwar noch da sein, aber sie überwältigen Dich nicht.

Prathyahara, das Zurückziehen der Sinne.

Albert Einstein formulierte es wunderbar: „Energie folgt der Aufmerksamkeit.“

So führt der Weg in die Stille vom äußeren Lärm über den inneren Lärm mit dem Wahrnehmen, dessen was da ist…immer weiter in die Tiefe, bis wir im Auge des Sturmes angelangt sind.

Dauer 3 h, 65 €.

 

Kontakt

Alexandra Gärtner

Kinesiologie, Yoga, Shiatsu &
Lomi Lomi Nui Massagen
Wittenberger Straße 99, 01277 Dresden


Telefon: +49 179 9 72 17 18
Website: www.bewegungsraum-beyourself.de
Email: tanzdichfrei@web.de

Hier finden Sie mich

Mit dem Klick auf den Button "ich bin einverstanden", bestätigen Sie, Ihre Daten an Google zu übertragen, welche dies sind können Sie HIER nachlesen