So beginnt alles mit einer Entscheidung.

Einer Entscheidung, welche wir entweder bewusst oder unbewusst treffen.

Willst Du etwas wirklich ändern, heißt es eine bewusste Entscheidung zu treffen.

Und somit beginnt die eigentliche Arbeit: die Begegnung mit dem „inneren Schweinehund“ und all den Ausflüchten, Erklärungen, Konzepten, welche wir innerlich zum Besten geben, um jene „gewünschte“ Veränderung doch nicht zu realisieren.

So ist ein „Personal Training“ sehr vielschichtig.

An erster Stelle steht Dein „Wunsch“ der Veränderung.

 Mit diesem Wunsch gestaltet sich dann Schritt für Schritt Dein Weg.

Gleich ob es Körpertraining, Gesundheit & Ernährung, Verhaltensweisen oder eine Kombination jener Möglichkeiten anbelangt, kreieren wir gemeinsam Deine Route für diesen Weg.

5 Termine (pro Termin 60-90 Minuten) und zusätzliches „Gedankengut“ 480€.

 

 

Yoga Einzelstunde

 

Du praktizierst Yoga und möchtest Deine Praxis allgemein vertiefen.

Du praktizierst Yoga und hast momentan akute Befindlichkeiten.

Du praktizierst Yoga und möchtest gezielt Deine körperliche Struktur verändern.

Du praktizierst Yoga und…

 

Das sind wunderbare Motive für eine Einzelstunde, in welcher wir gemeinsam ein Programm für Dich gestalten. Gern auch mit kleinen Variationen. Ganz auf Deine Bedürfnisse zugeschnitten.

60 Minuten, 80 €.

 

 

Kontakt

Alexandra Gärtner

Kinesiologie, Yoga, Shiatsu &
Lomi Lomi Nui Massagen
Wittenberger Straße 99, 01277 Dresden


Telefon: +49 179 9 72 17 18
Website: www.bewegungsraum-beyourself.de
Email: tanzdichfrei@web.de

Hier finden Sie mich

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